ジワりとくるホットヨガの効果がスゴイ!

ホットヨガを始めたきっかけ

ホットヨガを始めたきっかけ一か月で効果が!興味がある人はレッスンを受けてみましょう

ここ数年の間に巷で噂になっているホットヨガに通い始めた切っ掛けは、たまたま近所の同年代の女性と道でバッタリ会ったことでした。
それほど親しくしているという訳ではありませんが、会えば結構長々と立ち話をする間柄です。
数か月前のその日も買い物の途中でたまたま出会いましたが、彼女が大きめのバッグを持っていたので気軽にどこかに行ったのかと問いかけたのです。
すると、ホットヨガの帰りだと言うではありませんか。
実はその少し前からヨガのことは気になっていたのですが、そこに「ホット」という言葉が付くところが一歩踏み出せないところだったのでした。
何故なら、スタジオはかなり暑いというイメージで、暑さに弱い自分には絶対無理だと思われたからです。
でも、折角目の前に体験者がいるのだから、良い機会だと結構突っ込んで話を聞くことにしたのでした。
元々ヨガに興味を持ったのは健康に良さそうだと、ただそれだけの理由です。
長年苦しめられてきた更年期ともようやくオサラバ出来そうと思ったところで、何か健康に良いことがしたいという気持ちは常にあります。
でも、激しく身体を動かす自信はなく、気軽に誘える友人も近所にいなかったため先送りになっていたのでした。
話を良く聞いたら、確かにスタジオは暑いけれども無理な運動量ではないし、汗をいっぱい掻いて非常に爽快だという言葉に気持ちが動きました。
始めるなら今しかないと閃き、早速体験レッスンに行くことに。
その近所の人が気持ち良く誘ってくれたのも、有難かったです。